Будущие мамы,подскажите все во время беременности придерживаются правильного питания ?У меня это не…

Я не придерживалась ))))

Не все🙈 Хотя до Б была на пп))

Я придерживаюсь, как минимум, для того; чтобы не растолстеть сильно, как первый раз

У меня и во время кормления не получается бред полный !!!

Придерживалась , и во время кормления придерживаюсь , не хочу растолстеть )) да и ребёнку вредить не хочется. Чтобы было проще надо раз в неделю позволять что-то запрещённое

😂😂😂 мне кажется это мало кто делает

Я тоже не придерживаюсь😔 итог 15 кг плюсом🙈

Не придерживалась) прибавка около 9 кг)

Не придерживаюсь, нету силы воли 😔

Не придерживалась) хотя считаю, что пп нужно придерживаться всегда, а не только во время беременности. Но силы воли у меня нет(

Я вот думаю вернуться бы в беременность... я бы ела всё что не приколочено!!!😂 кушайте, чтоб потом сильно тоскливо не было, как мне)

Я не могу отказаться от сладкого и булочек 😃

Желательно есть белковую пищу в достаточном количестве, мясо, рыбу, что бы малыш получил все необходимое ; на булочках и пирожных ничего полезного он не получает ...

Да, но мне другого и не хочется, и никогда особо не хотелось. Правда наела уже почти 5,5 кг 😞

Тоже ни в чем себя не ограничиваю..

Я - активный сторонник ПП! Но!!! Во время беременности не смогла...ем все!😰😒😢даже сосиски и торты)))) лет 5 такого не пробовала даже)))) надеюсь потом войти в колею

Мне пришлось, поставили гсд и прописали пока строгую диету. Поэтому приходится))))

Меня мама всю жизнь готовила, типа, беременность это время, когда можно ВСЕ.. Но ведь потом это всё скидывать, а ещё каждый день себя видеть в зеркало и проклинать эти булочки, сладости, вредности.. Зачем?!? Мы же будущие мамы, взрослые люди, надо себя контролировать, это не так уж сложно, как кажется! Главное, подойдите к своему рациону осознанно. Попробуйте вести дневник питания, пейте больше чистой воды, кушайте больше сложных (медленных) углеводов в 1 половине дня, фрукты тоже в 1 половине, овощи - не менее трети всей еды за день! Попробуйте поменять пищевые привычки в лучшую сторону и потом будете себе ооочень благодарны :) Не говорю о тех, кому повезло есть все что хочется и не толстеть 😂 Им, может, в беременность и стоит оторваться, если планируется во время ГВ на какую-то диету садиться. Попробуйте тщательно изучить, что вообще такое правильное питание!! Ну и не жалейте себя, беременность - не болезнь, и умение спокойно контролировать свой голод (не путать с аппетитом) - это вообще полезная привычка на всю жизнь для вас и ваших детей :)

Последние лет 5 вела зож и придерживалась пп.всегда считала что во время беременности буду жрать как не в себя все что не прибито.в итоге питаюсь чище чем до беременности-вообще на еду смотреть не могу.до беременности весила 65-66,сейчас 71-70