Беременные!)

Расскажите, кто в нашем беременном положении продолжает или может только начал заниматься спортом? Какие упражнения делаете, для чего, может куда-то ходите заниматься? Придерживаетесь ли какого-либо питания?

Уж очень боюсь наесть себе огромную попу и не только 🙈 в первую беременность имела такую неосторожность... И очень сильно поправилась..😔 сейчас же поставила цель набрать не более "N" кг до конца беременности! Но чувствую, что и сейчас меня тянет вечно к холодильнику😂😂 а бегемот...

мамочки, кормящие? кто какик-нибудь витамины принимает? в конце беременности так получилось, что в свящи с переещдрм из подмосковья в Москву, мой новый гинеколог отменил мне витамины, ссылаясь на то что у ребёнка будет диатез.. сейчас нам почти 8 месяцев и к тому же весна, авитаминоз, дошло до того что, у меня очень сухая кожа рук и даже трескается до крови на пальцах, не говоря о состоянии ногтей и волос.. посоветуйте, кто что пъёт или пил, возможно? мы вообще не аллергики, тьфу-тьфу! я думаю, ...

⁉️‼️⁉️Могу ли я обратиться с жалобой на соседей в органы опеки? Живет семья этажом выше возраст родителей до 30 лет, есть ребёночек девочка возраст 1 год и 2 месяца. Я постоянно отчётливо слышу как мать орёт на свою дочь самыми страшными словами, матами! чтоб вы понимали всю серьёзность: "Чтоб ты сдохла!!! Ты меня зае..ла, пиз..а такая!!!!" Когда приходит отец, то они начинают орать на ребёнка вместе. Девочка зачастую так жалобно плачет или визжит, складывается ощущение, что они там её мучают!😱😱😭😭😭...