Девчонки подскажите пожалуйста у кого были проблемы с спиной и коленями после родов ,и как с этим справиться.

У меня и до беременности со спиной проблемы были..помог курс мануальной терапии, массажа и иглотерапии и потом йога

У меня. Спину остеопат поправил за один прием. Коленям он помочь не смог, увы, коленям помогла ежедневная йога и время) в 4 мес колени прошли

У меня колени тоже болели,т.к. я с ним на руках всё делала первые 3-4 месяца,через месяц всё само отпустило...стала оставлять в манеже или в стульчике для кормления или в переноске лежал,ну и помазала пару-тройку раз 'суставным доктором' и долобене

Меньше носи на руках

Нам 7 месяцев, а коэолени болят до сих пор жуть.ни чем не лечила послушаю😃

У меня со спиной была беда.., уколы колола витаминные, отпускало сразу