3-ю ночь мучает бессонница! 😴 Измучалась уже ворочаться ночами, а на утро голова болит от недосыпа.…
3-ю ночь мучает бессонница! 😴 Измучалась уже ворочаться ночами, а на утро голова болит от недосыпа. Мне кажется рано еще на моем сроке испытывать проблемы со сном. Или как? Может сможет помочь подушка для беременных?
Марина·
Мама дочки (10 лет), беременна (34 нед.)
Попробуйте подушку,я всю беременность с ней,очень выручает. А так начните книгу читать и сон тут как тут))
Елизавета·
Мама сына-младенца
Во время беременности у меня вообще не было проблем со сном, дрыхла как сурок
Танюшка Жданова ·
В ожидании первенца
@marishok86 да в том то и дело что читаю, а сон все равно не приходит
Надежда Торопова·
Не знаю можно ли беременяшкам, я Персен пью когда плохо сплю
Ксения ·
В ожидании первенца
На всём сроке то же самое было, вообще сон не шёл. Врачи прописали в стационаре валерьянку 3 раза в день. Я ещё пила чай "вечерняя сказка" для деток, в аптеке продаётся. Отлично помогает!
Танюшка Жданова ·
В ожидании первенца
@ksusha_tur спасибо! Надо попробовать)
Еспрессо·
В ожидании первенца
Физ.нагрузки вам помогут. Гуляйте чаще. Тоже страдала на вашем сроке.
Танюшка Жданова ·
В ожидании первенца
@espresso спасибо!
Elena👸🏻·
В ожидании первенца
У меня 8 неделек, а я уже познала, что такое бессонница) и вас прекрасно понимаю...У меня то шея болит, то спина..то подушка неудобная и т.д😅 Мне помогает то, что проветриваю спальню очень часто перед сном и стараюсь гулять почаще вечером, хотя так лень)))
Танюшка Жданова ·
В ожидании первенца
@lenulya63 да тоже проветриваю, но видимо мало) либо надо себя выгонять на улицу вечерами)
Elena👸🏻·
В ожидании первенца
@tanuska_zhdanova, лучше себя выгонять) скоро будет чудесная погода для прогулок) да и говорят самочувствие улучшается в общем и растяжек меньше😉