@angelbuffka 😩

@mom_2017 ну дык практически все зарабатывают 🙈

@kristinapul если так зад разрывает, наверное геморрой можно заработать 😭😨

@angelbuffka, 👍🏼☺️испытаем 😂

@kristinapul мне вот всякие остальные способы дыхания вообще не помогли ни на схватках, ни вообще, а вот на потугах этот кулак я прям оценила, сама не ожидала такого эффекта)))

@angelbuffka, 😝во во я воспользуюсь вашим советом а то я чуть не задохнулась 😂

@kristinapul мы кажись маленько о разном))) Когда потуги начинаются только и надо их сдерживать, то это вообще ппц, самое сложное, наверное, я про потуги уже в родах говорила, когда тужишься наоборот 😊 А вот сдерживать потуги мне очень помогала такая тема - дуть в кулак. Снимаешь кулач, приставляешь ко рту и долго выдыхаешь в него с сопротивлением, в итоге диафрагма поднимается и давление с попы и вообще низа сильно спадает 👍

@angelbuffka, у всех по разниму ) я наоборот родила быстро за 3 схватки ) и даже не поняла как ) так что я теперь больше потуг боюсь

@kristinapul у меня схватки были сильно болючие примерно последний час, а рожать было физически тяжело, но почти не больно.

@angelbuffka, не знаю как у вас ) у меня схватки прошли отлично а вот потуги я думала мне весь зад разорвёт 😂

@kristinapul Да потуги это не особо больно, это тяжело просто.. А на счёт врачей, я бесплатно рожать не буду никогда, так что не переживаю.

@angelbuffka, да ну 🙈хоть как все равно будет больно однозначно 😂😆

По поводу родов я вообще боюсь экспериментов - какие у нас врачи 😒одно название трудно доверять не дай бог не поймают 🙁

@kristinapul так вертикально не стоя прям, и держишься)) стоя как раз должно быть легче и менее болезненно)

Что за извращенство 🙈😁тут лёжа то подыхаешь - от боли ноги руки трясутся а стоя я бы упала 😂