@marikyprina, не за что☺️

@shelest89, спасибо😘

@marikyprina, как мне сказала моя акушерка, схема такая с 30 до 36 недель по 2000мг ( у меня капсулы 1300 мг), с 36 можно увеличить до 3000 мг. Так вот я пила по одной капсуле утром, с завтрашнего дня буду по 2, то есть по 2600 мг.

@shelest89, как принимаете примулу?

Тоже хочу попозже начать

@shelest89 три раза ела всё подряд до самых родов. Три раза отлично родила.

По поводу фруктов доктор в Лапино на лекции говорила: ни в коем случае не злоупотреблять☝🏻️фрукты-это сахар! 😕 норма - пару мандаринов в день, либо пара яблок, либо один банан ... ☹️

@alevtusha, нее, не пью! У меня сейчас только йод и масло вечерней примулы в капсулах.

@shelest89 с кальцием и магнием та же история: если пьёте, то только до 36 недели. Иначе шейка дубовая будет, фиг родишь🙄

@obezyankao, я вообще фрукто зависима!))))

Диета потом на гв будет,сейчас все в меру лучше кушать

@alevtusha, ой, да просто наберите в гугле диета перед родами и там много выдаст. Я просто ее уже закрыла... а что там с кальцием и магнием?)))))

@shelest89, ну если хотите, то можете заморочиться ))) но по мне так бред это все.

Всю б ела фрукты и овощи

Ого!! Я тоже на курсы ходила, но нам ничего об этом не сказали🤔 Про Магний - да, про кальций - да, но про белок впервые слышу! А можно ссылку на статьи, плиз🙏

@ninfeaceituno, ну в общем то это просто мнение, которым я решила поделиться и послушать кто что скажет из своего опыта)

@shelest89 какая ерунда. Просто какое количество родов проходит без проблем, и никто не заморачивается питанием, наоборот на последних неделях есть тянет жутко. Рожать легко, только если акушерку слушать.

@ninfeaceituno, типа белок делает ткани жестче и рожать сложнее, точнее вероятность больше неэластичной шейки и разрывов.

@potemayo, нам на курсах очень настоятельно рекомендовали отказ от белка, и сейчас на статьи с этой темой опять наткнулась. Я вот скептически настроена....

А зачем это?

Впервые слышу про такое :)))