Про чувства... Всем халлоу, рада опять "влезть на табуретку". Хочу сейчас поговорить о чувствах и эмоциях. Вот есть так называемая шкала эмоций (читать сверху вниз): абсолютный восторг-счастье-веселье-радость-спокойствие-печаль-уныние-злость-горе-апатия. Это шкала отражает позитивные и негативные чувства. И в принципе, чувств у человека бывает только два - удовлетворен или неудовлетворен. А остальное - это детали. Удовлетворен в квадрате, неудовлетворен в кубе и так далее... Каждый человек, согласно своему темпераменту, эти чувства выражает по-разному (вспоминаем оргазмы в фильме Амели:)))). Кто-то от радости улыбается, кто-то танцует, а кто-то орет в окно. И обратная сторона. Кто-то в грусти впадает в молчание, кто-то плачет, а кто-то срёт соседям на коврик. Так вот, хочется сказать, что мы должны своих детей научить адекватно проявлять свои чувства. А как мы учим наших детей? Мы их учим на собственном примере - адекватно реагируя на чувства наших детей! Всё просто - радуется, и мы порадуемся; смеется - и нам весело. Это легко. А вот с грустью сложнее - неважно как ребенок проявляет грусть - молчит, плачет, кусается, плюётся, ломает игрушки, орет дуром или бъется головой об стену. Нужно распознать, что это именно грусть. Или злость. Или ярость. Это всё - негативная шкала эмоций. Это всё значит, что нашему ребенку плохо. А что мы делаем, когда человеку плохо? Мы ему сочувствуем, оказываем поддержку, разделяем его грусть и тем самым успокаиваем. Как это выглядит на практике? Озвучить чувство и обнять, ну или посидеть рядом. А потом, в спокойном состоянии показать, обсудить, что можно было бы сделать чтобы больше так не было. Научить.
Многим это покажется очевидным, естественным. Но я выросла на парадоксе "хватит ржать-завтра плакать будешь" и "прекрати реветь-сейчас выпорю". Я помню как смеялась в подушку, чтобы родители не услышали, и как заглатывала слёзы за два всхлипа... и для меня сочувствовать, и не запрещать чувствовать - это ой какой сложный навык. Вот.

Татьяна Горюнова.
Материнство Левой Пяткой.

#tatiana_goryunova
#tg
#материнстволевойпяткой
#естественноеродительство
#комфортноематеринство
#консультантпогв
#грудноевскармливание
#кураторматеринства