Help! Девочки, чем пользуетесь от ноющей боли и тяжести в ногах?😧приходишь с работы и каждая как будто по тонне весит, я так думаю что это из-за увеличения нагрузки на ноги, делаю контрасный душ на ноги, потом когда ложусь они прям гудят так неприятно😥 может какой-нибудь охлаждающий или наоборот крэм😩?
Комментарии
Ноги на подушку и полежать, носите колготки поплотнее, от 40,60 ден. Ноги гудят у меня тоже. Массаж лёгкий, я кремом от растяжек пока натиралась и ноги массажировала. Долго не сидеть на 1 месте, надо вставать и немного походить, каждые 2 часа. Оч расслабляет массаж от мужа))чтоб каждый палец размял и ноги полностью.
Подложите подушку под матрас , туда где ноги. Компрессионные можно посмотреть, в идеале на консультацию к флебологу и УЗДГ сосудов нижних конечностей.
@alenochka_291, каждый вечер вместо колыбельной, иначе не усну ))
спасибо девочки👯