Девушки,кто уже родил,использовали ли вы какие-нибудь упражнения,чтобы хоть как-то уменьшить боль во время родов?😥😥😥
Комментарии
Фитбол сначала потом когда почувствовала что не помогает стала приседать широко расставив ноги,2 приседа в схватку и дышала и именно на выдохе приседала.родила за 7 часов
Сама ещё не пробовала, но опытная коллега посоветовала поясницей об косяк тереться и ни в коем случае не ложиться, а двигаться!
Мне помогало расслабление , лежала, старалась максимально расслабить тело и не зажиматься, плюс разные методики дыхания. Это уже ближе к потугам. А вначале на фитболе сидела, расскачиваясь, на подоконник облакачивалась ( выслать на руках с прямой спиной ) , ходьба. Но расслабление моё все 😄лёгких родов 🌼
Правильное дыхание, душ, массаж поясницы от мужа, фитбол.
Я раскачивалась из стороны в сторону на чуть согнутых ногах, очень помогало. Душ очень хорошо помогает
Поясницу наминала во время схваток,боль намного меньше была)
Вот ни дыхание, ни просто ходьба никакого эффекта не давали. Помогал мяч и душ. Сначала просто прыгала на мяче, прям ощутимо легче было, а потом врач отправила прям с этим мячом в душ. И прям в душе на нем прыгала и себя поливала водой сильным напором😄 но это тааак помогло, надо было сразу идти туда. Заглушала даже самые сильные схватки. Когда периодически ложили на КТГ, это был ад, мечтала скорее опять в душ на мяч убежать😊 и да, как писали выше, надо расслабляться.
Я все схватки, около 9 часов, с небольшими перерывами на ктг, пропрыгала на мяче, больше никак не могла переносить. У меня потом ноги жесть как болели 😁
Ходите до последнего во время схваток.пока прям силой ктг не подключат 😆 и бёдрами раскачивайте,чтобы ляля продвигалась ниже.
А чтобы было не так больно,нужно расслабляться во время схваток.
Собирайте всю силу в кулак 👊🏽 и расслабляетесь. Потом поймёте,что так действительно легче и перестанете сковываться
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Вода / душ чисто на начальных стадиях схваток (до 5-6 см открытия ) , потом уже не помогало лично мне ;)
При ходьбе работает схватки чаще и более болезненные у меня были, принцип притяжения наверное :)
Кто то на мяче прыгает , опять таки по началу это можно..Не пробовала!
А на коврике в коленно- локтевой..Я б не встала потом 😂