День четвёртый, все по плану,вчера чувствовала себя вообще отлично, голода нет,под вечер хотелось сладкого,поэтому вместо него выпила Energy Diet шоколад 🍫 вес очень круто уходит 👌я рада, даже после родов такой цифры на весах я не видела 🙄

✅Завтрак

10-30 драйн эффект

11-00 Energy Smart дыня+ стакан воды

14-00 Овощи на пару и куриное филе с шампиньонами

16-30 2 стакана воды

17-30 Творог+ клубника, батончик фруктовый с мюсли.

20-00 Energy Diet капучино +1 стакан воды