Девчули, подскажите как бороться с бессонницей ❓❓❓😩какую ночь не могу уснуть засыпаю часам к 3-4🌓🙏🏻 Всем бодрого утречка ☕️🍰
@lilikaa, у меня с утра учеба ,иногда я просыпаю 😜потомучто не сплю ночью и такой круговорот 🙄🌀 стараюсь гулять но иногда устаю от не пойми чего и домой полежать охото (
Главное не сидеть на месте 😂 да погода класс , солнышко 😍 а полезно как гулять то)
Просыпайтесь рано утром, и целый день в движении ) то уборка , то глажка и гуляйте много и как убитая будете засыпать 😂
предлагаю на денек поменяться-с ребенком начнете ценить каждую минуту сна😂
Я пазлы большие собирала. Настолько затягивало и утомляло,что засыпала за минуту
Само пройдет, а вообще чай с ромашкой меня хорошо усыпляли