Девочки, кто нибудь страдал бессонницей на последнем месяце,что делали, чем спасались. Вторую ночь просыпаюсь часа в 3 и до 6 не знаю чем заняться.
Комментарии
А с врачем кто нибудь советовался, может валерианку попить?
с января по март в основном, просыпалась в 4 ложилась в 7, пью чай и съедаю бутер, 😁и спать дальше, но сейчас все реже слава богу😌😇 и промежуток меньше стал.
у меня вообще атас) я встаю в туалет каждый час-два и потом не могу уснуть, задремлю и опять позыв в туалет. А в часиков 5 вообще нет сна ни в одном глазу, или есть охота или жарко, то неудобно. И молока теплого попью и в телефоне полазию, ни фига. 😨😨😨
И я в 4 встаю и всё)
Раньше 8 глаз не могу сомкнуть (
И ложусь то в час
Такая же фигня, в 4 как проснешься и все ((( бывает вообще больше не засыпаю.
Такая же ерунда! Сегодня сидела играла в телефон.... а там просто лежу...
@greenpeace5 мне сказали ее нельзя уже пить. Засыпаю с открытым окном, буквально делая в комнате морозильник