Всем привет!)) девочки на ГВ поделитесь своим ежедневным рационом? У нас все лицо высыпало и педиатра сказала, что это мать ехидна что то съела)) рекомендации кушать, что ели до родов, не принимаю.
Комментарии
я для себя выписывала Что можно) правда понаблюдав за ребенком отказалась от овощей и фруктов (соков в том числе), только укроп оставила. на днях попробую яблочко запечь)
ЗАВТРАК
1) каша на воде (овсяная, Ячневая, пшеничная) +бутерброд с маслом и сыром+чай
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
1) кефир+галета
2) яблоко, банан, груша
3) творог со сметаной
молоко, изюм
ОБЕД
ПЕРВОЕ бульон/суп
ВТОРОЕ
+ мясо тушеное/на пару (кролик, курица, говядина, свинина, треска)
+гарнир (рис, макароны, гречка, перловка, Ячневая, пшеничная, картоф.пюре)
+зелень (укроп, петрушка), огурец, масло оливковое/растительное
+хлеб, компот, чай
УЖИН
-овощи тушеные, на пару (картошка, капуста, свекла, кабачок, морковь, брокколи, цв. капуста, перец) с соевым соусом
-чай, компот
@mom_olga, у нас сейчас как на верхней правой фотографии(( так жалко ее(( теперь живу без молочки 😉😉😉
Там явное цветение, не мучайте себя😒😒 тут все такие категоричные🤦♀️прям вот НЕЛЬЗЯ и все...кому-то нельзя, кому-то можно. Есть дети аллергики, с которыми ничего нельзя, а есть нормальные дети, с которыми можно и молоко и шоколад и цитрусы😒не смотрите ни на кого, не спрашивайте никого, смотрите на своего ребёнка и будете знать что можно а что нельзя!
Под запрет МОЛОКО, ЯЙЦА, МАСЛО, огурцы, помидоры.
Можно кисломолочку.
@ksuxa1987, нельзя на ГВ ни яйца , ни молоко , ни шоколад , сахар , зефир, цитрусы , копчёности. Не хочу вас обидеть . Я с сыном на строгой диете была до 3 месяцев , потом стала кушать потихоньку все, сахар конечно исключила, один раз поела печенье и щеки покраснели , 1,5 месяца ела Все , кроме сладкого , копчёностей и красных овощей и фруктов. Нас потом стало сыпать опять , сначала щеки , потом ножки , ручки . дошло до Того, что я ем цветную капусту , брокколи, картофель, рис, гречку, кролика , индейку иногда , зеленые яблоки. Кожа стала сухая у ребёнка. У меня была истерика , ничего практически не ела и нас сыпало все, хотела уже смесь вводить, гемоглобин у ребёнка падал. Начали пить Мальтофер через 5 дней нас высыпало ужасно , всего ребёнка , отменила и все хорошо . Вы пока маленькие , поэтому потерпите , чтобы потом не мучались с аллергией
Цветет Ваш ребенок, не переживайте! Меня тоже в свое время врачи довели что я одной гречкой питалась и улучшений не было, потом забило на все и в 3,5 -4 мес личико абсолютно чистое было, а в 2 этих прыщечков было немного уже. Сильно многое себе конечно позволять все таки не стоит, но и голодом себя морить тоже считаю не нужно
@ksuxa1987, уберите на всякий случай цельную молочку. Оставьте только кисломолочные продукты.
@tarnarutskaya90, спасибо)) тогда не буду пока молочку есть пить. Может потихоньку буду вводить в рацион и буду смотреть на реакцию
@ksuxa1987 я люблю молочку, но ради сына пришлось отказаться, не на долго правда)
@tarnarutskaya90, до беременности молочку вобще не ела, не любила, потом в беременность начала пить молоко и творог есть по советам, ну и теперь продолжаю, только молоко стаканами уже не пью
@ksuxa1987 я ела творог, снежок, варенец, молоко. Все исключила и все сразу прошло.
@tarnarutskaya90, а в чай молоко добавляете? Я пью в чае, кефир на ночь для себя)) и творог утром
На молочку аллергия часто у детей. У моего в месяц высыпало, исключила молочку все прошло
@mercuriya, спасибо)) горе мамаша забыла что овощи тушить же можно))) @anutka.k., фууух, успокоили)) хорошо, когда есть опытные мамы и со стороны могут посмотреть, подсказать и успокоить)) самое главное это меньше переживаний мамам 😉😉😉
@ksuxa1987, цветение) мы такими "красивыми" были до двух месяцев почти. Клиншова вызывала- цветение сказал)он сказал не есть на гв первые месяца и с осторожностью 4 продукта- цитрусы, грибы, молоко цельное и шоколад. И то он двести раз повторил- можно, но осторожно!))
Я до сих пор на диете, но уже расширенной. Ем гречку, рис, иногда картофель отварной, нежирную свинину. Яйца и молочку употребляю только когда тесто на блины делаю. Сахар полностью запретили. Зеленые яблоки зареченые, сейчас по половинке свежего начала есть. Тушеный кабачок, брокколи. Белый хлеб.
@anutka.k., также и я питаюсь)) только ещё сушки и самое сладкое счастье это чернослив 🙈🙈🙈 я тоже думала цветение и до сих пор хочу в это верить. Но педиатр сказала, что если шелушится, то скорей всего на еду вылезло.
Я первые месяц-полтора ела: зефир, пастила, зеленые яблоки, бананы, гречка, курица, говядина, творог, сыр, масло, хлебцы, яйцо варёное, печенье зверьки, макароны твёрдые сорта!)
@mishch, целое меню)) спасибо 😽😽😽