Оказывается не все так просто 🙈🙈🙈то что есть нездоровая тяга к сладкому , это симптом недостатка хрома ⚠️статью взяла в Инстаграмм у @scrab_no_fat

Хром чрезвычайно важен, поскольку: ℹ️влияет на способность инсулиновых рецепторов адекватно взаимодействовать с гормоном инсулином (именно этот процесс изменяется при возникновении сахарного диабета II типа), ℹ️воздействуя на уровень глюкозы в крови; ℹ️усиливает попадание аминокислот и глюкозы в разные клетки организма; ℹ️снижает тягу к сладкому; ℹ️стимулирует рубцевание язв и заживление ран; ℹ️оказывает антиатеросклеротический эффект;ℹ️ улучшает обменные процессы в нервной системе и миокарде; ℹ️в сочетании с витамином С сдерживает прогрессирование глаукомы; ℹ️нормализует либидо; ℹ️помогает при депрессии. Все эти позитивные воздействия хрома возможны лишь при полном восполнении суточной потребности в минерале, которая у взрослых варьирует от 25 до 200 мкг. Она возрастает при инфекционных заболеваниях, стрессах, травмах, физических перегрузках, беременности, занятиях спортом.⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Недостаточность хрома клинически проявляется следующими признаками: 1️⃣симптомы, присущие сахарному диабету (жажда, чрезмерное мочевыделение и др.); 2️⃣набор веса; 3️⃣повышение аппетита (особенно в отношении сладких блюд); 4️⃣немотивированная усталость; 5️⃣ощущение страха, тревоги; 6️⃣снижение оплодотворяющей активности сперматозоидов; 7️⃣В крови таких пациентов могут повышаться глюкоза, триглицериды, холестерин, инсулин.