Основные вздуватели капуста яблоки и картофель 😔😔😔😔

В 20 недель проходит

ой у меня всю беременость вторую так было, причем чем дальше тем тяжелее😫

бывало что вообще не ела вечером, исключила всё что может вызвать вздутие(((

У меня до 30 нед так было.

У меня тоже так было.. начала кушать прям совсем по чуть чуть но часто))

Эспумизан мне помог. Стоило съесть пол кусочка хлеба и живот вздувался😬

Тоже так было, где-то до 12 недель, сейчас реже))

Легкости вам )))

@mama_nastya86, ;) спасибо , буду адаптироваться

Да я тоже оставила либо овощной салат,либо легкий йогурт + фрукт

@mama_nastya86, маленькая порция салата овощного и супчик, придется еще меньше есть;)

А сли чем то легким совсем обедать?!

@mama_nastya86, у меня в 3-4 обед получается;(

У меня также, до сих пор. Стараюсь после обеда до ужина не кушать и не перекусывать, а если получается,то ужин уже конечно пропускаю