Девочки скиньте у кого есть примерное меню для беременных на последних месяцах. А то все время хочется есть и на мясо с бургерами тянет а хочется чтобы полезно было. Спасибо!
Комментарии
@milaya13 я на гв после родов пропила бад кальций органический. И зубки быстро полезли у дочки) и мне для волос польза. И родничок заростает нормально
@julietta2016, и творог обязательно, я вот дура не ела , а у малышки из за этого плохо заростает родничек. Через силу, но кушайте обязательно!
Курагу ешьте, очень полезно! Как для вас так и для крохи! Кедровые орешки(только не злоупотреблять).
Я ела тушеные овощи, покупала заморожнную овощную смесь и к ним или печень тушила или курицу отваривала, творог, фрукты. Под конец беременности на здоровое питание посадили тоже из за подозрения на отеки.
Я ела все, потому что сейчас во всех вкусняшках себе отказываю
Финики очень полезные