@katyu, в магазинах спортивного питания продаются. Флекс спорт например.

@ezhik174, а что за белковые коктейли?

Я не в первый раз)) поэтому нормально)) это прям работа над собой 😂💪

@katyu точно))) как ваши успехи?)

Как нас много) и я тоже участвую 💪

@innab, ой как здорово!) наконец-то кто-то нашелся))

Я!

М-да...

@kseniyabs, ну это же не за один подход)) а за целый день 😉

Но мне кажется 700 приседаний - это бред. Сразу можно катафалку заказывать

@kseniyabs, я вот очень рада, что они сделали нулевую неделю) хоть мышцы отболят заранее!)

Нет :) я еле сегодняшнюю треню осилила... 😂😂😂

@kseniyabs, 😀😀 а вы не знали?)

700 приседаний??? 😲😲😲 на что я подписалась? 🤕🤕🤕

@ezhik174, да, перспективу видела! спасибо за совет!!!