Доброе утро всем 🌞🌞🌞Беременяшки Астаны! Подскажите курсы по дыханию и подготовкам к родам.... Желательно на левом берегу…

@aliya7777777, @dika_8383, @dyboo, @madino4ka_, @ert_k, Спасибо за информацию! Обязательно посмотрю 😉 всем отличного, плодотворного дня🌞

Привет! Видеоуроки Кобаса👍👍👍. Никаких курсов не надо. Главное все дышать как он учит при схватках и потугах

Кобаса, очень помогло во время схваток, кстати с запорами тоже хорошо помогает эта методика

@aliushka_kz, с первым ребёнком я ходила на курсы, все забыла

А с последующими тренировалась по видео каждый день

Эффект на лицо)))

Не тратье денег и времени

Тренируйтесь дома каждый день

Организм привыкает и не даст забыть

В ютубе просмотрите Кобаса мне помогло объясняет коротко и ясно

@ert_k, @dyboo, Спасибо! Буду надеятся, что все вспомню в родах)))

А то что на курсах учила все забыла во время родов

Ютюб в помощь

По видеоурокам училась