#дневникздоровья Наконец мое воздержание от физнагрузок закончилось. 🎉😃👍🏻 честно подождала 6 недель после кс. Сейчас…

#дневникздоровья

Наконец мое воздержание от физнагрузок закончилось. 🎉😃👍🏻 честно подождала 6 недель после кс.

Сейчас важно не переборщить.☝🏻😊

Задача №1 вернуть свою осанку!

Вид заваленных плечей меня просто убивает😩, а напряжение и накапливающаяся усталость в верхней трапеции выводят из себя😤!!

Записалась на массаж и персональную тренировку по йоге + уже делаю кардиопрогулки и начала базу. 🚀