После кс прошло 5 месяцев , хочу крутить обручь живот уменьшить 😩😩😩можно уже или ещё пока подождать 😩
Тож хочу прыгать качать пресс и обруч крутить
Минимум 6 мес ждать надо из Нутри рана долго заживает
У меня 4 месяца прошло, пока боюсь обруч крутить😑
Я дюфалак пью как раз и кешечник подлечу 🤔а это не пробовала 🤔
Сеннолом кишечник тоже очищайте , вакуум делайте
А так хочется уже в форму войти 😖