Добрый вечер беремяшки и мамы :) Еще раз убедилась в том, что если хочешь запутаться окончательно - почитай разные…

что за бред? как это нельзя яйца манка и т.д кушайте все но в меру

Я еда и ем все)

я питаюсь как и раньше, не ем те продукты которые могут навредить мне-жареное, чипсы и тп, остальное ем.аллергены ем аккуратно, например мандарины-не больше двух в день, вводила все постепенно. питаться нужно хорошо, тк посыпятся волосы, ногти и мама станет как тряпочка)

@smilegalina пока не сыпиться ничего, но я так понимаю все впереди :)

неплохая статья

https://m.babyblog.ru/community/post/01medicina/3071183

@sokolok ну у меня пока все на месте, тьфутьфу) я еще витамины пью

Я с первым сыном придерживалась строгой диеты. И в итоге, не жирное молоко, он не наедался, моя мама докормила смесью и как итог мы потом потеряли молочко.

Сейчас со вторым сыном я собираюсь кушать все по чуть чуть. супы, картошку, сардельку, тефтельки, макароны, сырковую массу, банан, печеные яблоки, зоологическое печенье, сушки, детское печенье, молоко, кефир, запеканку творожную, плацинду с кабаком, кукурузные палочки, орех грецкий уже ела. Завтра хочу котлетки пожарить своим, а себе еще и протушить их.

@katrysyas спасибо.... Буду иметь ввиду ваш опыт

Я на диете..гречка,отварное филе...рыба..немного сыра..много чая и галетного печенья...суп на втором бульоне без зажарки

Я родила летом и тоже говорили,фрукты овощи не есть, но откуда же витамины брать. По этому, пробовала все.

Я ем все.И даже то что нельзя.Газировку и т.д. И все отлично.С первым поидерживалась диеты.Выводы:никакой разницы)

есть нужно все, кроме того, что вредит вам. ну и следит за масиком.

Я думаю вы хотите хотя бы 6 месяцев кормить ребенка и думаю вы хотите, что бы у вашего ребенка была здоровая, счастливая мама и с целыми зубами, ногтями и красивыми волосами, тогда вы должны есть все, что хотите и побольше разнообразной полезной еды, витаминов. Так как ребенок все, что ему нужно получит с вашего организма, а вот если этого будет дефицит вам ничего не останется. Я вообще как вспомню когда на меня смотрели квадратными глазами и спрашивали ты ешь 🍅 😳 или ты ешь морепродукты или кукурузу. Короче зла не хватало. Что за бред ..)

Я два месяца сидела на диете, практически ничего не ела, вся высохла прям, а потом на новый год сорвалась и с ребенком ничего не случилось) есть можно все, просто понемногу вводите что-то новое и смотрите на реакцию ребенка, если аллергии нет, то на здоровье)

@yusikchka ну высохнуть я бы хотела 😂😂😂всегда были лишних 8-10 кг 😩😩😩

А вот получать витамины нужно, я тоже думаю о них, но педиатр наш запрещает... Говорит к месяце попробуем ввести новый продукт..

Ем каши молочные и без, печенье Мария и овсяное, вода бг, зеленый чай, филе вареное, рыба печеная, вареная и яблоки печеные...

Как то не особо разнообразно, аж тошнит уже от этого всего...

@sokolok ну вот и я так питалась, а потом попробовала шоколадку, овощи, фрукты, за неделю ввела в рацион почти все что ела до этого, и жизнь как-то ярче стала)))

Всегда страшно навредить ребенку, но если съесть не плитку шоколада, а маленький кусочек, ничего не будет)

@sokolok а что с весом при такой диете как Вы описали? мне это с дня на день предстоит...

@serebriannaya вроде теряется, у меня весы барахлят... Но лица еще в роддоме меньше стало,щеки ушли, а за время Б отьелась конкретно.. и руки похудели.....

@sokolok я слышала еще сгущенку советуют)

Ешьте всё !!!! Но с умом :)

Подивіться відео Ніни Зайченко на цю тему. Мені дуже подобається як вона розповідає про грудне годування. Там і про раціон мами і про можливі реакції малюків, короче про все!) Дуже доступно все пояснює!

Нам 2 месяца и я на диете довольно строгой. И что? Нас так мучает живот, что я понимаю что надо есть уже все. Потому что реально витаминов не хватает и я сама скоро злая стану. Нужно все кушать просто смотреть реакцию малыша. Хоть молоко многие пьют нам например оно не идёт пока. Я супы кушаю, рыбку, котлетки, каши различные, хлеб можно и нужно кушать, но вчерашний не свежий. Я поняла что нужно кушать все, кроме острого. Копченого и всего в таком роде