Девчушки, кто худеет после родов дома? Есть результаты? А то мне говорят, дома не будет…

Есть каждый день занимаюсь по видео с ютуба,уже за 3 недели 4 кг

@testy592, а диета? И много лишнего веса? Если не секрет)))

Спустя месяц)

@do4kivradoct набрала 17 кг,была 50 стала после родов 67,диету не соблюдаю,стараюсь мучного меньше есть,а так все как всегда м после 6 минимум еды но не всегда получается,но результат все равно естт

@testy592 можно ссылку на видео

Сбалансированное питание+2-3л воды+минимум физ нагрузки))

Напиши просто функциональный тренинг с Яной павлюк

@tanysha19840108 Напиши просто функциональный тренинг с Яной павлюк

@testy592 спасибо