Емоційне вигорання. Що з ним робити? Я завжди багато працювала, у мене свій бізнес. Ніколи дома не…
Емоційне вигорання. Що з ним робити? Я завжди багато працювала, у мене свій бізнес. Ніколи дома не сиділа і ці 2,5 місяці дуже тяжко мені даються. Працювала до ПДР, зараз працюю з дому, раз на два тижні виходжу на роботу і це ковток свіжого повітря. Ще зараз закінчую другу вищу освіту, лишився диплом. Манюню свою дуже люблю, але кожен день як день сурка: годування, памперси, колисання... втомлююсь і вже не вистачає часу на роботу та диплом. Втрачаю концентрацію та бажання щось робити. Як зібрати себе до купи? Сама себе не впізнаю. Пишу списки справ на день, це допомагає все встигати, але емоційно щодня тільки гірше.
Любовь·
В ожидании первенца
Помощники у вас есть? Нужно что то делигировать. Что бы вы могли время без семьи провести. Отдохнуть, хотя-бы часик,два между кормежками. А концентрация ещё низкая из-за гв, пролактин так влияет. Ещё у вас гормональный спад. Поэтому чуть подождите. И станет легче.
Света·
Мама дочки-младенца
@l.bragina32 раз в неделю приходит свекровь но она только напрягает. мама болеет уже три недели, так что я справляюсь сама. но очень хочу хоть на пару часов пойти проветрить голову.
Света·
Мама дочки-младенца
@l.bragina32 та я понимаю, что все временно. но очень много надо решать и делать ежедневно, а я не хочу ничего решать, я хочу новое платье)) а для меня такое поведение дикость. я всегда все контролирую.
Любовь·
В ожидании первенца
@messi216 , тяжело одной. У знакомых няни нет на пару часиков?
Оля·
Мама дочки (1 год)
У меня день сурка уже 1 год и почти 5 мес😂😐
Оксана·
Мама сына-младенца
@messi216, держитесь, очень хорошо вас понимаю, ситуация та же ) день сурка, а привыкла к активности и социуму) это очень быстро пройдёт, просто успокаиваю себя тем, что надо себя перебороть, погасить ненадолго в себе огонь прежний и наслаждаться крохой пока он такой маленький. Помогает) Характер никуда не денется, прежний распорядок вернётся, а это время надо суметь провести, наслаждаясь, а не мучаясь. По крайней мере я себя так успокаиваю. А пара часов на улице с коляской - это самое крутое время дня 😂👌🏽😁
Светлана·
Мама дочки-младенца
Очень похожая ситуация😅 знаете мне кажется это гормоны, расслабьтесь, считайте что у вас отпуск. "Проветривайте голову" не в попытке все успеть... приходите к своему прошлому режиму медленно, иначе вы себя совсем загоните в депрессию.
Света·
Мама дочки-младенца
@l.bragina32 та я такую кроху с няней не оставлю. но вот с осени надо будет искать и возаращаться на работу хоть на пару раз в неделю.@ksyusha_12 я тоже себя так успокаиваю, правда не всегда работает( моя деточка на улице максимум час может гулять и то после того, как я пересадила в автокресло. очень жду погоду, когда кормить можно будет на улице и гулять весь день. @tiwa3 надеюсь, в мае таки настоящий отпуск будет. а то, я понимаю, что еще усталость за три года без отпуска дает о себе знать.
Вета·
Мама дочки-младенца
Подождите немножко,скоро пойдут улыбки,ползанья, обнимашки,ничто с этим не сравниться,мне стало легче где-то с месяцев 5--6,но нас мучал животик очень сильно. Держитесь,все наладится! Главное Ваше счастье- у Вас в руках !)