Здесь пока не ругают.смотрят на анализ мочи и давление.

Меня в больницу положили, в Казахстане, с дочей беременная была, я 1 кг в неделю набирала, врач ругалась🙈 и отеки сильные были, говорили меньше пить...Тут может по другому незнаю🤔 с сыновьями без отеков обошлось. Да и за всю беременность мало набрала 12-15 кг, а с дочкой 25 набрала🙈🙈🙈

@kristina_bm у тебя хоть уже 33 недели.у меня 23 только:(

У меня ноги отекают,щиколотки невидно к вечеру. Стала снова носить эти дурацкие чулки, боюсь вены вылезут. Пью так же клюквенный морс.

@olchik0905 я тоже не могу ходить много.

У меня оттеки начались с 20 недели примерно и до того момента были пока не родила. Были сильные оттекиврач советовала больше ходить но ходить много я физически не могла. Родила и всё прошло. Еще когда дождь шел у меня оттеки спадали

Вот и мне так.ну просто ни когда такое не пила. Спасибо

@alja-erik сахара совсем немного ложила. Но мне и кислое нравится)) мне почему-то хотелось кислого в беременность.

@alla_i спасибо попробую.ну ты его не подслащивала?не мёдом ни как?

@alja-erik как наварю - пила. Получалось дня 3-4 в нелелю.

@alla_i постоянно.или там несколько дней в неделю.?

@alja-erik я использовала замороженные ягоды. Перемолоть в блендере, протереть через сито, сок.отдельно, густоту отдельно. Густоту смешать с водой, довести до кипения и минут 5 кипятить. Затем остудить, процедить отвар и смешать с соком. Я это делала, несколько дней в холодильнике хранила, если сильно кисло, с водой разводила. Пила вместо воды, как писала выше - чтоб не больше 1,5-2 литра было всего.

@alja-erik, мясо тож не ем, рыбу и яйца всегда по желанию )

Сладкого много ела.ну вот неделю только 2 ложечки сахара в кофе утром и все.

А фрукты плохо ем.

Кстати, сладкое даёт отеки, так что от них лучше отказаться. И фруктов не больше 300 грамм за один приём.

@soarele на след.недели к врачу .будут сахар проверять

@alla_i вот про клюквенный морс мне уже сказали. А сколько его пить.постоянно?и как его готовить?это же не компот:)

Я контролировала количество выпитой жидкости, чтобы в сумме не больше 1,5-2 литров.в день (вместе с чаем и супами) и пила клюквенный морс. Было получше.

Кстати, может вам можно протеиновые коктейли, как спортсмены пьют или батончики Ovo? Поговорите с врачем.

@soarele @olli_letta спасибо попробую.

Я считаю мне помогают упражнения и конкретно - коленно-локтевая поза, пару раз в день по пару минут. ( даёт мочевому и почкам отдых ) 38 недель, кольцо снимается, но ночью есть онемение рук.( проходит быстро )

Поговорите с врачем чем бы можно было белки заменить, если совсем не лезет. По ходу именно в этом причина, малыш себе все забрал и вам ничего не оставил. Ешьте сыр, творог, чечевицу, фасоль и яйца. Но может попробуйте пару раз мясо, может уже полезет? Я вот тоже сейчас не могу мясо есть, токсикоз и ем всякие крупы с овощами и ещё не знаю что...всякую каку, что полезет. Надеюсь когда пройдёт и смогу , наконец, есть белки.

@soarele вот с белками как раз проблемно у меня.я мясо всю беременность не ем.и овощами не заменяю.Спросите чем питаюсь?!.Да сама не понимаю.кушаю мало а плюсы большие.

Это все я в статье Березовской прочитала, потом уже читала, что девочки пользовались этим методом и помогало. И массаж конечно снизу вверх для ног. И ноги повыше держать.

У меня с дочкой после 7 месяцев начались отеки, тоже сняла кольцо и ноги очень отекали. Говорили от жары, так как лето было, а анализы в норме были. Я ничем не боролась, только муж массаж делал. Только потом прочитала, что помогает увеличить количество белков в рационе, пить нормальное количество простой воды - около 2-х литров, соль в нормальном количестве, но не перебарщивать. Норма вроде 4-5 гр соли в день, если я не ошибаюсь. Это должно помочь. Самое главное есть достаточно белков, так как это сосуды виноваты, которые пропускают воду в ткани.