Девочки, всем привет) мы на гв, сыночку почти 7 месяцев. Хочу пойти заниматься в тренажерный зал, со штангами, гантелями и т.д. Вопрос, влияют ли занятия таким спортом на гв, и у кого какой опыт. Особенно интересуют те, кто занимается в зале и кормит ребенка!
Девчатушки,а кто занимался в зале на гв ?
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Девочки кто на ГВ интересует такой вопрос кто куда ходит заниматься в залы а может те кто имеют силы воли и не тратят деньги 💵💰на залы занимается дома так сказать имея мотивацию.подскажите как заниматься спортом не на вредив ГВ и как себя заставить это делать😂💪🏻кто даст пинка 👊🏻интересно есть такие люди которые тебе внушат что ты не как все ,что ты сможешь.у вас есть такие люди🤔😄?давайте поговорим
Всем доброй ночи 🌚! Пусть это будет пост-мотивация. Начну с того, что всегда была девушкой в теле и боролась с лишним весом ( фото в комментариях👇🏻, слабонервным не смотреть 😁), когда ходила беременная , уже мечтала о том, как я буду заниматься в зале. И вот настал тот день( малышке было 2,5 месяца), перешла на правильное питание + спорт 3 раза в неделю И конечно же много воды!!! Мы на ГВ🙌🏻, долго думала, а можно ли заниматься спортом, не пропадёт ли молочко , МОЖНО И НУЖНО! Даже если нет возможности ходить в спорт зал, занимайтесь дома , сейчас куча видео в соцсетях с упражнениями в домашних условиях. Те , кто скажет нет времени , не поверю. Ребёнком занимаюсь я 24 часа в сутки , оставляя ребёнка маме, когда хожу в зал и то, при этом Маруся спит и не замечает моего отсутствия . Помимо зала, дома также занимаюсь ( пресс+планка). Поэтому , хочется пожелать тем, кто думает можно ли совмещать ГВ и спорт, пробуйте , начинайте с лёгких нагрузок. На данный момент горжусь результатом , но хочу ещё лучше, ведь скоро лето👣👙. Самосовершенствуйтесь 🙏🏻, всем добра 💋
Надежда Шугаринг·
Мама сына (1 год)
Никак не влияет.
Это отмазка для лентяек "я же кормлю!" поэтому мне в зал нельзя. У меня гармоны и бла бла бла
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@_naduwkins_ , спасибо за вале мнение. Лично я тоже так думаю)
Дарья·
Мама дочки-младенца
У меня после занятий молокозавод )))
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@podruga_druga , вообще супер) не помешало бы..)
Надежда Шугаринг·
Мама сына (1 год)
Незачто, хотя знакомая у меня есть, в детской поликлинике работает, и фигуру начала возвращать только после 1.5 лет, после завершения гв. И слова "я пресс покачала, два дня не было молока" меня вымораживали...
Екатерина·
Мама сына-младенца
Я занимаюсь и кормлю, вообще никаких изменений с количеством молока не заметила ))
Наташа·
Мама сына (1 год)
Я с 4х месяцев занимаюсь. После зала наоборот молока много😊 еще до дома дохожу
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Девочки, спасибо большое)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Теперь начну спокойно заниматься)
Ирина·
Мама дочки-младенца
Не влияют, сама занимаюсь то в зале то дома но с весами, но веса должны быть посильными, сильны стресс может повлиять и пить много воды, потому что с потом выходит жидкость а для молока Ее нужно пополнять
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@irina311090 , спасибо 😁