девочки под скажите что модно кушать на грудном кормлении)?

Я пью чай , сыр твёрдый , с маслом с хлебом иногда, каждый день пью активию и съедаю банан, сушки ещё ем, вечером как подуться, всегда разный ужин, выбираю что съесть

Плюс к вышеперечисленному Я кушала супы,брокколи,цветную капусту,кабачок,отварную говядину грудку.на десерт запекала яблок,грушу,запеканку)

Можно кушать все но в меру лично я после месяца начала так есть

Пробуйте все прям по чуть-чуть и смотрите на реакцию), желательно с утра или в обед, не позднее

Я ем цезарь недоделанный))))) салат курица сыр сухари. А так суп куриный, пюре, отварная курица, гречка, печенье, молоко, йогурт, одну конфету попробовала))) нормально пошла)) оливье без гороха и соленых огурцов, банан один в день ем, яблоко без кожуры четвертинку в день.