Девули, посоветуйте что-нибудь для похудения. Я имею в виду капсулы, таблетки и т.д.)) сейчас начала правильно питаться,…

Тренер моя сказала: больше пей и меньше жри)

Нет таблеток для похудения,увы...даже л-карнитин(без него тоже можно обойтись)будет только вспомогательным средством,тут вам пахать надо💪🏻меньше жрать и больше двигаться-вот единственная таблетка для похудения😉

Карнитин никогда не сжигал жир! Все действительно действующие жж нехило бьют по цнс. Вам это надо? Подсчёт бжук, ни в коем случае не убирать углеводы, физ активность и будет Вам счастье

Знаю есть тайские таблетки очень эффективные и китайские с зеленым чаем, знакомые очень много сбрасывали на них, но про побочку и дальнейшие последствия сказать ничего не могу 🤔 лучше конечно больше пить водички, меньше жрать и двигаться побольше как сказали выше 😁

Не меньше жрать, а правильно есть! Преобладание белковой пищи,сложные углеводы. Кушать порционно. Маленькие порции но чаще если не получается, то порции стандартные, но два перекуса типа кефира орехов и несладких фруктов. Сначала больше кардио,силовые меньше повторений больше подходов через короткий промежуток отдыха. Ну,по крайней мере, так я занималась с тренером

Если тяжелая артиллерия,то Липо-6)черные такие!энергии полно,в сочетании с тренировками похудела))правда когда пить их перестала,стала жрать все подряд и потихоньку опять начала набирать)л-карнитин тоже параллельно можно)так же чтобы не обвиснуть и мышцы быстрее росли перед треней ВСА(аминокислоты)!

Л-карнитин за 20 минут до тренировки, а можно прям перед тренировкой, он ускоряет обменные процессы в организме,даёт возможность с большей интенсивностью работать

@oks_ye я его даже как предтреник использую)) но за 2 недели привыкаю)

@leirian привыкаете к чему?) не поняла...)

@mamaegoraevgenivicha @allafirst @wild_flower @madybekovak @tigerbaby спасибо) я это все знаю-применяю, но хочу еще и пить эти штуки, вот хочу и все 😂 для моральной поддержки))

@tigerbaby @leirian @oks_ye спасибо))

@tigerbaby а вы какой и где покупаете? Не подскажете?

@d666, на всякий случай о побочках проконсультируйтесь)

@d666 к липо 6

@mamaegoraevgenivicha угу, спасибо))

@mamaegoraevgenivicha я летом пила турбослим в капсулах, но они, вроде, так, слабенькие.. было все хорошо))

@d666, моя подруга допилась до панических атак. До сих пор мучается. Тоже не терпелось побыстрее. Дозировку не превышала, препарат куплен в магазине спортпита, но у нее дало такую реакцию. Я пила в качестве предтрена аминоэнерджи - аминокислоты + кофеиновый комплекс. Хорошо вставляло перед треней, без побочки

@leirian а почему "привыкаете"? К чему?)) Вот это не поняла

@d666, я вообще говорю) потому что у меня была идея фикс жиросжигатели пить совместно с тренировками... а оказалось что они крайне неблагоприятно влияют на нервную систему и это все не так просто) поэтому какое то время пила энерджи диет, знаю что обычный протеин, но вкуснее же)

@mamaegoraevgenivicha ясненько)) хорошо спасибо за совет)

@d666 ну я же говорю что как предтреник его использовала больше, тренер и заметил разницу с начала приема и через 2 недели. Вы пока его не попробуете, не узнаете его действие. А подбирал мне его тренер. Например у моей подруги он не пошел, болел желудок

Они же разные есть.Естьтаблетки для похудания,но их выписывает исключительно эндокринолог.Причем это не БАД,а именно лекарство.Все что продается в спортпите тоже каждому идет по разному.Есть те которые можно принимать всегда(но от них психика двигается)А есть которые только при тренировках.Они температуру тела повышают.Состояние конечно ужас.Я пить не смогла.Принимаю гуарану.Пью протеин.По сравнению с энерджи,выгодней,вкусней,лучше.

http://instagram.com/thailandream напишите им и поинтересуйтесь что у них есть эффективного для похудения)