Правильное питание и тренировки

У меня после 6 вес стал уходить. Ну и конечно жрать стала поменьше и тренировки 2 раза в неделю

Откажитесь от сладкого и мучного... по себе знаю, что сложно, но оно того стоит) вместо сладостей - горький шоколад пару кубиков или сухофрукт. Если, кнчн, у вас аллергии нет на него) делайте хотя б легкую зарядку, несложные упражнения типа махи ногой, присед, отжимания, выпады. И не ждите скорого результата, настройтесь на то, что теперь это ваш образ жизни) и не успеете оглянуться, как пара месяцев пролетели, а вы..хоп! И стройненькая)))

Кормите, потом похудеете) это главное