Девушки, а кто нибудь принимал железо, кальций и магний в один период, но в разное время? Или пока…
Девушки, а кто нибудь принимал железо, кальций и магний в один период, но в разное время? Или пока пьёшь железо кальций вообще нельзя? (читала что совместно не усваиваются эти три элемента)
Малёна·
В ожидании первенца
Врач назначила магний и железо . Пить с промежутком 1-2 часа .
Виктория·
В ожидании первенца
Кальций не дает усваиваться железу. Сейчас тоже пью железо, поэтому даже молочку почти исключила из рациона.
Александра ·
В ожидании первенца
@nika3004, то есть даже если я одно утром выпью, а другое вечером, то не усвоиться ?
Виктория·
В ожидании первенца
Ну все врачи по-разному говорят...кто-то говорит, что можно с перерывом в несколько часов принимать, кто-то говорит, что нельзя... Думаю лучше пропить курс сначала кальция, а потом курс железа, ну или наоборот...чтоб уж наверняка толк был...
Александра ·
В ожидании первенца
@nika3004, железо уже пью и хочу добавить кальций, так как зубы стали страдать.. если после дележа то ещё 14 дней ждать
Виктория·
В ожидании первенца
Думаю, лучше подождать пару недель...