Девчоночки ‼ ❗ ‼ Помогайте советами У кого запоры были (есть) , кто чем спасался ❓❓❓ Сил уже нет 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

Дюфолак хорошо помогает

@tamarkaaa, да вот пью, как то продвижений нет 😞

Глицериновая свечка. Дюфалак это не слабительное!!!!

Мне очень помогает утром натощак стакан воды с половинкой сока лимона...ежедневно...а потом можно ещё и просто воду (теплую...тоже стакан)

@paramonovama, а что такое дюфалак ???

Мне помогал глицелакс, потом по тихоньку само начало нормализовываться)

@tamarkaaa это бактерии специальные. Они заселяют микрофлору кишечника. Ну никак не слабительное. В аннотации все написано😊

@paramonovama, мне его врач назначала от запоров, пью с 20 недели , легче стало )))

Чернослив, курага, ищите для себя слабительные продукты

@tamarkaaa почитайте аннотацию))) это не впрямую слабительное. Просто бактерии.

@tamarkaaa лактулоза она сначала расширяет кишечник, потом расщепляет к.массы и выводит. При регулярном потреблении возможно восстановление регулярности стула

@inno4i это слабительное?

@fenix.soft, нет свечи(( аналог глицерина ( только мне почему то глицерин не помогал, а они помогают)

Попробуй груш поесть))

Пила дюфалак, микроклизмы "микролакс" делала, там написано эффект через 15 минут, сидела как дура на часы смотрела ни чего не происходили, деньги на ветер. В итоге что мне помогало, но слабо, так это килограммы куряги. Для меня это было лучшим слабительным, и сейчас горсточка но в запасе есть. А еще свеклу можно

Кифирчика попей

чернослив курага... проверено!

попробуйте фитомуцил. я с кефирчиком перемешиваю, там состав натуральный. помогает не мгновенно, через неск. часов, зато без спазмов.

Микролакс 👍

Слабилен капли👍🏼 быстро и комфортно.

@inno4i спасибо)

Очень удивилась тому, что помогает киви. Но брать желательно спелые, т.е мягкие. Каждый день 4-5шт ем.

Фитомуцил👍

Каждый день по одной вареной свекле ,через терку с маслом, либо сметаной.(груша наоборот закрепляет результат,при запорах не желательно ее есть)