Почти неделя на сыроедении. Вкусно, легко и...я начала высыпаться. Не знаю, как это обьяснить, но…

Не то, что не помню,я не знаю как это😂😂😂😂

Не помню (((

Совершенно не знаю что такое проснуться отдохнувшей еще с детского сада🙁

@katerinana, 😹😹

Я не ходила в сад, видимо поэтому помню)))

@veronas я просто себя только с садика помню,может и вообще всю жизнь не высыпаюсь нормально

Ох... а я все жру и жру... как взять себя в руки? Вы большая молодец!

@alissa_wonderland, ну, честно говоря, я никогда не жрала осоьо😹

Но я выбрала такой формат питания не ради диеты, очень осознано к этому пришла, поэтому мне комфортно

Подскажите, откуда черпаете информацию. Чтобы понять, с чего начать , рецепты, план на день питания и тд)))

@kowa139, я начала резко, в один день, но я пришла к этому очень осознано. Советовалась со своим врачем, обследовалась и выбрала се наиболее предпочтительным видом питания для своего организма.

На самом деле сейчас очень много информации в сети. Просто перед тем, как начать-проконсультируйтесь с врачем(желательно не узко мыслящим)

@veronas это к гастроэнтерологу идти? Я их столько посетила из-за проблем с желудком. Все тупо тают листик, что можно есть и что нельзя мне. А мне сложно именно сбалансированно подобрать меню на день))))

@kowa139, у меня просто семейный врач, она очень хороший диагност.

Ну это ведь не диета, конкретного меню вам никто и не даст.

Для этого стоит обратиться к диетологу

Хехе)) повезло...))) буду искать тогда. Семейные врачи - это в платных только получается? В обычной поликлинике не видела даже))

@kowa139, это врач семьи))) это не должность)))) она уже почти, как член семьи наш)

Друг, если вам так больше нравится)))

@veronas ааа)) я подумала, что как в Европе. У них там именно семейные врачи - это профессия))) и образовалась ,что здесь тоже можно где-то таких найти😂😂

@kowa139, в Москве тоже уже есть семейные доктора. В клинике чайка например.

Как вам повезло с врачом! У нас знакомые могут только губить... кстати, тоже решила ограничить в употреблении мясо и вообще готовиться к лету)

@mrs.lykova, просто она изначально была врачем, а потом уже стала другом)