Моя лялечка растет... Тьфу-тьфу, но Поясница решила со мной попращаться...🙈 Боль адская. 😤Вообще не…

Эпидуралка сказывается ... Я натирала меновазином , при ГВ больше ничего нельзя вроде ... Вам к неврологу наверное нужно пойти .

Мне помогает мазь траумель.

Кетопрофен мне помогает

Костоправ и массаж больше ничего и не надо.

Я на массаж ходила. Помогло немного, но не совсем. Спина болела 10 мес сильно. Стоять, сидеть, нагибаться не могла, с бока на бок больно переворачиваться было. Мне больше гимнастика помогла, чем массаж. Почти все прошло. Думаю, что какое-то смещение или защемление было.

Без МРТ ни каких массажей и уж тем более костоправов ни в коем случае!!!Поясница может болеть по разным причинам,не только из за эпидуралки.Установить причину нужно,иначе могут быть необратимые последствия.

@anuta8610, конечно!!!! Верно написали👍🏼Сейчас тут насоветуют и только хуже сделаете!!

Если боль со временем только усиливается и не проходит , то надо обязательно на мрт. Без него ничего нельзя назначать.

Мне очень помогает лежание на жёстком.Ложитесь на спину и "слушая" свою боль ,постараться лечь удобнее,расслабляя все мышцы.Можете руки в стороны делать или вверх,но найдите комфортное положение и полежите2-3 минуты.Попробуйте,может как то поможет.Хуже точно не будет)

@anuta8610 @anilkam девочки, а где его сделать не подскажите и потом куда с результатами? К хирургу?

@sladyshka , я делала в клинике промышленной медицины. Мне в заключении написали к какому специалисту идти