У меня 13 часов с первой схватки до рождения прошло, никуда не ходила, ничего не смотрела. Было больно в самих схватках, потуги, рождение, безболезненные😌 уже готова за вторым идти, но рано😄

Что я только не делала,чтобы смягчить путь рождения😊листья малины,пила масла,ела рыбу,авокадо-полезные жиры,занималась,много ходила,дышала,кстати во время схваток дышала правильно,итог-тяжёлые роды,но без разрывов и лопнувших капилляров,это зависит только от вашей физиологии,но я все равно собираюсь за вторым😌

Первая и вторая беременность прошли хорошо.слушала все что говорят акушерка и врач,все повторяла.на схватках ходила молча и массировала сама себе поясницу,да и вообще я молча как то рожала оба раза😂акушерке даже скучно со мной было,она постоянно мне говорила :странная ты,молчишь чёт 🤔😂самое главное,это настрой☝🏻️как настроишь себя так все и пойдёт ☝🏻️я настраивала себя так,это больно но за то я увижу свою доченьку☝🏻️так что настраивайте себя😉

Я тоже для первородящей быстро родила,я ничего не делала,только активный образ жизни во время беременности!) много ходила и двигалась)

Была лёгкая беременность,очень много много гуляла,ела вче подряд) роды прошли тоже хорошо,хотя и долго. Без разрывов, помог гель. Настроена была изначально и не боялась. Ещё хочу)))

В первую очередь настроила себя что иду за ребёнком!!! Что ему сейчас плохо а не мне и все силы отдавала лишь этому!!! Что думать нужно не о себе а о малыше который совсем ничего не понимает и просто идёт ко мне на встречу)))

Да и вообще это его день рождения!!!

Так что уже на родильном столе сказала что скоро приду ещё)

У меня роды были ооочень тяжелые... но как родила так все забылось. Даже пытаюсь вспомнить и не могу) но не смотря на боль адскую что была у меня и тяжелые долгие роды , я планирую идти за вторым уже)

Старшего родила, показалось легко и не больно( воды отошли а 4.30 утра родила в 16.30), младшего схватки начались в 12 ночи в 2 ночи воды отошли родила в 4.30 утра. Ходила в школу матери и с первым и со вторым, очень положительно там настраивают.

@yaroslavak мне помогли курсы в школе матери про дыхание, ванна, которая была в родзале, фитбол. Очень важен настрой, мне ставили крупный плод, 2 раза предлагали подумать о кесаревом, однако сошлись на том, что попробую сама, и, в итоге, благодаря слаженной работе с акушеркой и врачом родила с малюсенькими разрывами свои 4 кг)))

Главное верьте в себя) как говорят, из роддома беременными не уйдете))

@yaroslavak, конечно все пройдёт отлично!👍🏻

@svetlanka04, спасибо!! Тоже верю, что настрой имеет огромное значение!! Дай Бог и у меня все пройдёт легко и быстро 😍😀

Тоже родила относительно быстро, от первых слабых схваток до рождения 8 часов. Я все время ходила во время схваток, мне так легче было и не так больно. Как только легла, казалось очень больно. Потом опять встала и схватки участились и легче стало. Дышала тоже как в школе матери говорили. Вообще таких адских прям невыносимых болей не почувствовала, чтоб кричать ) немного стонала, но сразу заставляла себя молчать и успокоиться. Во время беременности физ нагрузками не занималась особо. Старалась побольше ходить, особенно в последние недели. Главное настройте себя изначально, что все будет хорошо и это не страшно!

@dar17, я тоже мало набрала пока, 4,5кг, даже схуднула как будто, но дискомфорт чувствуется при долгой ходьбе - хочется облокотиться на что-то или посидеть 😄 но это только в последние 1,5-2 недели стало чувствоваться.

Тем не менее спасибо за свою историю 🌷

Никогда не ходила на уроки по дыханию!!! Как схватки начались сама поняла как дышать я думаю что там все сразу реагируют правильно ))) там не перепутаешь как дышать 😂

@yaroslavak, у меня нет, так как я набрала почти 6 кг за всю беременность 😅а вообще дыхание очень помогает!

@yaroslavak посмотрите на ютубк курс Естественные роды, канала Радомир - там все толково и про дыхание и расслабление. на схватках это в основном были глубокий медленный вдох, и медленный выдох, на большом раскрытии дышала с давлением диафрагмы вниз. фитбол помогал расслабляться, муж разминал поясницу, обнимал и поддерживал, пел песни любимые) создавал комфортную атмосферу))))

@dar17, спасибо. Дискомфорта не было при ходьбе на поздних сроках?

Для первородки я не долго рожала✌🏻️от первой схватки до появления малыша на свет прошло 7:50 минут, родила прямо точно в срок! Думаю этому способствовал активный образ жизни во время беременности, каждый день ооочень много гуляли пешком, муж где- то вычитал, что так надо и не перехожу тогда с малышом😀благо отеков не было и погода позволяла гулять каждый день, в итоге я вообще не лежала!а ещё помогли знания из школы матери, как именно дышать. Не скажу, что легко все, конечно, очень больно, но мучилась не долго ☺️и у меня нет страха при мысли о родах, тем более уже знаешь что там 😀

@jordan_inna, не расскажете, как расслаблялись во время родов? И "дыхание помогло"- это медленные вдохи и выдохи?

оба раза родила отлично, вспоминаю с радостью! до родов ходила на йогу, плавала, училась правильному дыханию и расслаблению в родах. на родах все это помогло, и конечно же, присутствие мужа и отношение врачей ( был контракт, так как хотела соблюсти определенные условия)