@hadi515 ванна не помогает😑😑надо приседания поделать и потом пойти..завтра так и сделаю

Сейчас сделаю приседания и пойду лежать ванной

@ptichkamol, примите ванную 😊 полежите минут 20

@ptichkamol, по разному у всех , обычно в течение нескольких дней ...

@aminamag в течении скольких дней помогает?

Тминное масло пей каждые два часа ...

Приседания, лестницы

и ходить побольше

мужетерапия вам в помощь