Как вернуть фигуру после кесарева сечения?

@ulviyya922, для начала по 5 надо делать, я сейчас по 15 делаю мне больше и ненужно

Всего 5 раз делала? Я недавно начала, больше делаю. И когда эффект увидела?

@dreamygirl, у меня щукур растяжек небыло, ну от кожи тоже зависит Но можно подтянуть и висячую кожу просто потребуется дольше тренировок

@shegi.b, у тебя получится мась Это не сложно

спасибо мась😘

Ya dumayu tut koja toje vajna. Est koja kotoraya mojet sobiratsa, a est koja kotoraya edva li sobirayetsa. Kak i s rastajkami. Elastichnost koji ochen vajna. U vas na 9-om mesyace takoy malenkiy jivot bil ili eto fotka ne 9 mesyacev? A tak estestvenno super rezultat, pozvalno 👏🏻👏🏻

Да очень эффективное упражнение !)))

@samel, вот ссылка

@samel, сейчас найду

скиньте пож-та ссылку😭,у меня живот торчит.Месяц как пришла в себя,хочу привести себя в порядок,а то спина,поясница ужасно болела,не могу вообще двигаться как бабуля😭