@kristinakristina000 а что не то? Любой источник будь то видео или книга практически всегда дают схожую информацию.Рекомендую вам книги Ирины Красиковой

гимнастика, массаж, массаж мячиком, гимнастика в воде

Гимнастика на фитболе и динамическая гимнастика.

@kristinakristina000, мне нравилось видео, где женщина врач, блондинка с короткой стрижкой, фамилию уже не помню, вот я по ёе видео делала, там был и массаж, и на мяче, и в ванной. Но это уже почти 2 года прошло🙈

@olia__lev Да вот там и смотрю. А всё не то😳

Ютуб в помощь😉 там очень много подобных видео.