Девочки, я что- то вообще не могу разобраться с дыханием во время схваток, пересмотрела кучу видео,…

Я смотрела Кобаса дыхание при схватках и при потугах, очень помогло

Мне реально помог мой муж) Я просто за ним повторяла и все. Глубокий вдох и меееедленный выдох.

Кобаса!! Безумно благодарна ему, все прошло спокойно и легко🙏

Тоже Кобаса смотрела,в начале так и дышала сама. А потом уже муж помогал и я за ним повторяла

И я за кобасу, прям выписала себе в телефон схему)

При схатках - Кобаса, на потугах - врач и акушерка.

@mom_of_lissa @good_mommy @alexandra2711 @ivanisko спасибо девчонки, а Кобаса пересмотрю теперь ещё😊😊😊

дышала по Кобасу, только смотрите не засните, он такой нудотик 😑😓

Мне никакое не помогало...дышала как псина,пока от схватки отдыхала,а на схватке так хватало ни вдохнуть ни выдознуть😁

Если идете рожать с мужем - вы его главное научите)) или попросите чтобы он вам постоянно напоминал дышать! Хоть как нибудь) на схватке когда уже сильные боли так скручивает, что хочется просто стиснуть зубы и не шевелиться вообще. Тут надо чтобы муж тормошил и напоминал вдыхать/выдыхать, так быстрее дело будет идти и ребенку легче

Мне сильно помогла книга роды без страха. Там автор не только объясняет как дышать, но и почему это важно. Как родить без разрывов из-за дыхания и т.д.

@juli_tarakanova 100% верно! Я тоже иногда от боли замирала, ни дышать, ни пошевелиться, и тут муж "Ксюша, дыши, вот так")) И через "не хочу и не могу" дышала, в итоге все ок)

Как пишут выше, если совместные роды, то муж реально помогает, когда напоминал о дыхании) в моменты особой боли или когда через не могу нужно было остановить потуги лучше всего помогало именно дыхание - как собака дышит, часто, открыв рот, можно даже язык высунуть..)и рот открывать, как на произношении гласных - "а", к примеру. Вообще меня на курсах научили, думала ерунда. Но контроль мужа+такое дыхание реально помогали

Кобасу пересматривала 100500 раз,немного помогло

я от боли не могла дышать( не помогали техники

Глубокое дыхание при схватках помогло как Кобаса рассказывает. А вот потуги - это слушать и слышать врача! Вот на потугах дыхание у меня было соооовсем не такое, о каком говорил Кобаса. Я слушала только врача.

И мне по Кабасу помогало очень!

Меня так корёжило на схватках, что я не то что дышать, я не соображала совсем. Не помогло мне дыхание. А вот на потугах - да, другое дело. Акушерок слушала)

@ololoatata @tata1990 @enot911 @juli_tarakanova @olenkoy @good_mommy @mirdaria @neangel @yana.rebrikova @vozdushnaya @viso @motor4ik спасибо