Схема прикорма в соответствии с рекомендациями ВОЗ на первые 90 дней

Схема прикорма в соответствии с рекомендациями ВОЗ на первые 90 дней

дни новый продукт граммы чайные ложки ранее введенный продукт граммы чайные ложки

Ввод кабачка (на завтрак). Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.

1 овощное пюре (кабачок) 3 0,5

2 овощное пюре (кабачок) 8 1

3 овощное пюре (кабачок) 20 3

4 овощное пюре (кабачок) 40 7

5 овощное пюре (кабачок) 70 12

6 овощное пюре (кабачок) +1 ч/л растительного масла (ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!) 120 20

7 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 166 27

Ввод цветной капусты. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из цветной капусты, вторым из кабачка. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).

8 овощное пюре (цветная капуста) 3 0,5 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 166 27

9 овощное пюре (цветная капуста) 8 1 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 162 26,7

10 овощное пюре (цветная капуста) 20 3 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 150 24,7

11 овощное пюре (цветная капуста) 40 7 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 130 21,3

12 овощное пюре (цветная капуста) 70 12 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 100 16,3

13 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 120 20 овощное пюре (кабачок) 50 8,0

14 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 166 27

Ввод брокколи. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из брокколи, вторым из кабачка или цветной капусты в зависимости от дня прикорма. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).

15 овощное пюре (брокколи) 3 0,5 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 166 27

16 овощное пюре (брокколи) 8 1 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 162 26,7

17 овощное пюре (брокколи) 20 3 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 150 24,7

18 овощное пюре (брокколи) 40 7 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 130 21,3

19 овощное пюре (брокколи) 70 12 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 100 16,3

20 овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла 120 20 овощное пюре (кабачок) 50 8,0

21 овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла 166 27 0 0,0

Ввод гречки на завтрак. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 166 гр).

22 гречка 3 0,5

23 гречка 8 1

24 гречка 20 3

25 гречка 40 7

26 гречка+1 ч.л сливочного масла (Если Вы начали прикорм с каш, то следует учесть что: первым вводится растительное масло и начинать вводить его следует когда съедаемая порция достигнет 100 гр) 70 12

27 гречка+1 ч.л сливочного масла 120 20

27 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

Ввод рисовой каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем рисовую, второй — гречневую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 166 гр).

29 рис 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

30 рис 8 1 гречка+1 ч.л сливочного масла 162 26,7

31 рис 20 3 гречка+1 ч.л сливочного масла 150 24,7

32 рис 40 7 гречка+1 ч.л сливочного масла 130 21,3

33 рис 70 12 гречка+1 ч.л сливочного масла 100 16,3

34 рис+1 ч.л сливочного масла 120 20 гречка 50 8,0

35 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

Ввод кукурузной каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем кукурузную, второй — гречневую или рисовую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 166 гр).

36 кукурузная каша 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

37 кукурузная каша 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 162 26,7

38 кукурузная каша 20 3 гречка+1 ч.л сливочного масла 150 24,7

39 кукурузная каша 40 7 рис+1 ч.л сливочного масла 130 21,3

40 кукурузная каша 70 12 гречка+1 ч.л сливочного масла 100 16,3

41 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 120 20 рис 50 8,0

42 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

Ввод тыквы (на обед)+ ранее введенные каши продолжаем кушать на завтрак по 166 гр!

43 овощное пюре (тыква) 3 0,5 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 166 27

44 овощное пюре (тыква) 8 1 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 162 26,7

45 овощное пюре (тыква) 20 3 овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла 150 24,7

46 овощное пюре (тыква) 40 7 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 130 21,3

47 овощное пюре (тыква) 70 12 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 100 16,3

48 овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла 120 20 овощное пюре (брокколи) 50 8,0

49 овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла 166 27

Ввод яблока (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр на обед!

50 фруктовое пюре (яблоко) 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

51 фруктовое пюре (яблоко) 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

52 фруктовое пюре (яблоко) 16 3 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

53 фруктовое пюре (яблоко) 25 4 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

54 фруктовое пюре (яблоко) 35 6 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

55 фруктовое пюре (яблоко) 48 8 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

56 фруктовое пюре (яблоко) 60 10 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27,0

Ввод пшенной каши (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр на обед!

57 пшенная каша 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

58 пшенная каша 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 162 26

59 пшенная каша 20 3 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 150 24,7

60 пшенная каша 40 7 гречка+1 ч.л сливочного масла 130 21,3

61 пшенная каша 70 12 рис+1 ч.л сливочного масла 100 16,3

62 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 120 20 кукурузная каша 50 8,0

63 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

Вводим мясо кролика (на завтрак в дополнение к каше),

на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 60 гр яблочного пюре

64 мясо кролика 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

65 мясо кролика 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

66 мясо кролика 16 3 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

67 мясо кролика 22 4 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

68 мясо кролика 30 5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

69 мясо кролика 40 7 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

70 мясо кролика 50 8 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

Вводим чернослив (на завтрак в дополнение к каше),

на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 50 гр мяса

71 пюре из чернослива 3 0,5 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

72 пюре из чернослива 8 1 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

73 пюре из чернослива 16 3 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

74 пюре из чернослива 25 4 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

75 пюре из чернослива 35 6 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

76 пюре из чернослива 48 8 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

77 пюре из чернослива 60 10 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

Вводим мясо индейки (на завтрак в дополнение к каше),

на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 60 гр яблочного или черносливового пюре

78 мясо индейки 3 0,5 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

79 мясо индейки 8 1 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

80 мясо индейки 16 3 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

81 мясо индейки 22 4 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

82 мясо индейки 30 5 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

83 мясо индейки 40 7 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

84 мясо индейки 50 8 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

Вводим грушу (на завтрак в дополнение к каше),

на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 50 гр мяса

85 пюре из груши 3 0,5 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

86 пюре из груши 8 1 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

87 пюре из груши 16 3 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

88 пюре из груши 25 4 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27

89 пюре из груши 35 6 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27

90 пюре из груши 48 8 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

91 пюре из груши 60 10 пшенная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27