Отварите пару штук, взбейте в блендере. 1 чайная ложка=10 гр.
Почти семь нам. Утро каша, обед овощи баночные, вечером фрукт могу дать ещё иногда, печеньку на перекус через день. И все🙈 Титя в приоритете
Утром каша, в обед суп, полдник смесь и фрукты, ужин овощи и мясо, второй ужин кисломолочка, либо смесь.
В перерывах даю смесь, если вижу, что хочет кушать/не наелся.
8:00 - смесь
11:00 - каша 150 гр+фруктовое пюре 50гр+ сок 50гр
15:00 - мясо(говядина, индейка или курица)50гр+картошка 50гр+пюре овощное 100гр+запить сок
19:00 - творожок 50гр+каша 100 гр+фруктовое пюре 50гр
23:00 - Смесь
6.00 смесь 150
10.00 каша 150
14.00 овощи+мясо 150 либо фрукты+ смесь
18.00 каша 150
22.00 кисель молочный 100
2.00 смесь 120