Та диета , о которой я говорю скорее не диета, а система питания. На ней всю жизнь можно сидеть. Вы почитайте ради интереса. Принцип такой- день едите только белки- яйца, сметана, творог, сыр, мясо, курица, колбаса, сосиски и так далее, а в другой день- углеводы- всю зелень, овощи, фрукты, кроме бананов и винограда. Грибы , лук, чеснок, зелень в любой день.
@schastlivayamamulya я просто хочу скрытно, муж не разрешает на диету садится говорит мне так нравится 😂😂😂😂 когда много мяса. Ну я не скажу что я полная но кг 6,7 у меня лишние. Рост 72 вес 79 а был всегда 70.
@mira.maks Если вам нужна диета, почитайте об атомной. Это моя любимая. Но к сожалению после родов не получилось на ней похудеть. Вес туда сюда скачет . Не пойму от чего. То ли от гормональных таблеток то ли из- за ГВ .
На шоколаде нет, но на мороженом сидела. Надо пол кило мороженого без добавок съесть за день. По 100 граммов за присест. Плюс два литра воды. И ничего больше. Это разгрузочный день. У меня уходило по 1,200 кг .
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Последний прием пищи за 3 часа до сна и два литра воды в день. Все просто.
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ага
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
И скрывать ничего не придется.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Исключить хлеб, макароны и крупы .
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@schastlivayamamulya ааааааа слышала.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Я на этой диете когда сижу, питаюсь намного лучше чем когда не худею.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Та диета , о которой я говорю скорее не диета, а система питания. На ней всю жизнь можно сидеть. Вы почитайте ради интереса. Принцип такой- день едите только белки- яйца, сметана, творог, сыр, мясо, курица, колбаса, сосиски и так далее, а в другой день- углеводы- всю зелень, овощи, фрукты, кроме бананов и винограда. Грибы , лук, чеснок, зелень в любой день.
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@schastlivayamamulya я просто хочу скрытно, муж не разрешает на диету садится говорит мне так нравится 😂😂😂😂 когда много мяса. Ну я не скажу что я полная но кг 6,7 у меня лишние. Рост 72 вес 79 а был всегда 70.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
@mira.maks Если вам нужна диета, почитайте об атомной. Это моя любимая. Но к сожалению после родов не получилось на ней похудеть. Вес туда сюда скачет . Не пойму от чего. То ли от гормональных таблеток то ли из- за ГВ .
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@schastlivayamamulya можете рассказать как вы сидели и сколько сбросили.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Я брала брикет . Есть по пол кило и по килограмму .
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
Пломбир без добавок.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
@mira.maks это не диета, а разгрузочный день. Сидеть больше одного дня нельзя. Я как- то сидела три дня, плохо стало.
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@schastlivayamamulya 😱😱😱😱😱😱😱😱😱 да ладно. Всё я сяду на эту диету, обожаю мороженое. А разница есть какое.
Мамуля·
Мама двоих (младенец)
На шоколаде нет, но на мороженом сидела. Надо пол кило мороженого без добавок съесть за день. По 100 граммов за присест. Плюс два литра воды. И ничего больше. Это разгрузочный день. У меня уходило по 1,200 кг .
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@mika16 наверно
mika16·
Мама двоих (младенец)
Но думаю это вредно😂
mika16·
Мама двоих (младенец)
О Боже 😫😂😂эта диета создана для меня😍😂😂🍫🍫🍫🍫
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Не знаю хочу попробовать
Динара·
Мама двоих (младенец)
вы шутите?☺ или это диета чтобы поправиться?
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот я ща и решила попробовать . Но и по мелочи тренировки нужны.
Sh·
Мама двоих (младенец)
Первый раз в жизни заинтересовала меня диета 😁
Мира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
На самом деле одна актриса интервью давала, и говорит целый день я на шоколаде на воде и фруктах.
Юлдуз·
Мама двоих (младенец)
Я всю жизнь согласна на такой диете сидеть 😂
Юлдуз·
Мама двоих (младенец)
Такое существует ?😂