Всем привет! Кто страдает запорами, попробуйте свежо заморож. Черную смородину мне только она помогла😆

Я каждое утро на тощак (как только проснулась)выпиваю стакан воды(воду набираю с вечера а иногда забываю набрать то утром набираю)

У меня и так с этим проблем нет, а последнее время я по пиалке в день съедаю смородины! Теперь понятно, что меня так несёт 🙈😁