Девочки у меня супер вопрос) может кто знает. Занимаюсь тренировками по Джиллиан Майклс уже неделю и ничего не болит. Ни…
Девочки у меня супер вопрос) может кто знает. Занимаюсь тренировками по Джиллиан Майклс уже неделю и ничего не болит. Ни одна мышца( вчера попробовала пресс покачать , 30 минут, и снова такая же история. Что со мной? Почему ничего не болит(?
яна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Значить занятия проходят правильно
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Везёт 😆
Мила·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@tedori точно! Везучая)
Катя Радость·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
Нагрузку надо повышать
Елена·
Мама двоих (младенец)
@katradost, куда же больше? И так в конце умираю
Катя Радость·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
@angelo4ek_lena, ну если умираете, значит норм)
Наталья·
Веса увеличивайте. Либо делаете неправильно.