Диеты поменьше, и я пила семена фенхеля, очень много молока было, до застоя напилась, щас бросила если попью молока куча приходит. Фенхель и ребенку можно давать от животика, и успокаивает.

То что не можете сцедить - вообще не показатель. Я первое время тоже не могла, в итоге до сих пор кормлю двоих.

Много пейте и хорошо кушайте!

Как только не соблюдаю диету, булки ем например, дак груди как сумасшедшие наливаются! После прогулки очень наливаются. И всегда со мной рядом кружка с тёплой водой...пейте пейте и гуляйте!😌

У меня так же было😩мучение, а не гв . Постоянно кризисы, постоянно ребёнок хотела титю. Кое как до 8 месяцев дотянули

Обязательно отдыхать,спите когда спит ребёнок. Сон тоже очень важен.

Кормить по требованию(в том числе и по своему, если малыш слишком долго спит), не допускать перерывов больше 3-х часов, обязательно кормление в период с 4 до 8 утра (в это время активнее всего вырабатывается гормон пролактин, ответственный за лактацию), нормально питаться и побольше отдыхать.

Я все время до ввода прикорма с обоих кормила, обе съедала, не считала что не достаточная лактация у меня)))) не накручивайте себя, все наладится, я тоже не могла сцедиться вообще, молоко приходило во время кормления, приливы что прям полная грудь у меня редко были, только если большой интервал между кормлениями получался, малышка кушала примерно каждые 3 часа обе тити, главное чтобы набирала вес хорошо, пейте больше теплой жидкости и не нервничайте, больше гуляйте, иногда и без малышки, все у вас будет хорошо))

первый месяц тоже не хватало ,,,,жидкости побольше пила,чай лактогонный как и вы ,млекоин пила ,каждые 2 часа прикладывала к груди ,даже сонную ,,,,ночью ставила будильник чтобы сцедить (дочка спала до 5-6 ),,,, и отдыхать побольше старайтесь!!!

Почитайте про хельбу👍мне очень помогла!