Маааамы! Какой режим дня у Ваших малышей 14-16 мес? И объемы пищи какие? У нас то ли зубы, то ли я не знаю...мучает меня уже неделю сын
Комментарии
Порция 200-250 гр
Примерный режим в 1 год и 1 месяц.
☀️7.00-7.30 Подъем
Водные процедуры, одевание, подготовка к завтраку.
☀️8.00 Завтрак
На завтрак мы кушаем:
Молочные/безмолочные каши с фруктами или ягодами;
Омлет на пару и бутерброд с маслом.
☀️8.30-11.30 Прогулка, игры, занятия.
☀️12.00 Обед
На обед у нас различные супы и мясо/рыба с овощным или крупяным гарниром,компот.
☀️13.00-16.00 Сон
☀️16.00 Полдник
Творог с фруктами/ягодами, запеканки, сырники, творожные десерты.
После полдника прогулка, игры, занятия.
☀️19.00 Ужин
Запеканки, овощи, крупы,омлет.
После ужина спокойные игры, чтение.
☀️20.30 Купание и подготовка ко сну.
☀️21.00 Кефир и отбой.
@elenazhd а у нас и первое и второе бывает. а бывает одно что-то.