Первые два месяца строгая диета, с 3 понемногу переходила на обычный стол, на диете только супы вареные, овощи, говядина, курица, в мультиварке, все вареное и тушеное под крышкой без обжарки

Ела все подряд

Мой совет первый месяц посидите на строгой диете чтобы потом проблем типа дерматита не было. Потому что на собственном примере поняла как это важно. Я месяц сидела на диете и одна их подруг тоже, и угас все хорошо, а те подруги кто не соблюдал диету мучаются с сыпями

Ела всего по немного,потому что не увидела разница и считаю,что от еды матери мало что зависит и конечно как сказали , без всяких там фастфудов и всякой ерунды

Сушки, овсяное печенье. Творог на ужин. Из фруктов только бананы пока. Хочу киви попробовать.

Ем всё кроме шоколада, красных (на них действительно есть реакция у нас), острого и жирного. А так не ограничиваю себя ни в чем. Вводила по одному новому продукту каждый день.

Ем овсянку, Творог, йогурты без добавок, куриный супчик, макароны, туфельки, Груши (так как на яблоки и бананы у нас газики сильные...но говорят, что их можно), ещё чай пью с хлебом , маслом

Галеты, Хлебцы. Гречку, рис . Недавно вот стала вареники с картошкой ещё есть ))

Кать кушай всего по немногу, просто помни что от красных продуктов может быть сыпь

@ekaterina1611 первое время не ела сладости (кроме печенья плазма и в небольших количествах типа юбилейного), жирное, майонез, овощи (огурцы, помидоры и т.п) после месяца начала по-немногу все пробовать, но в маленьких количествах и смотреть на реакцию мелкой)

@86natali, и все ?

Я ела гречку 😂