Девчонки, ну поделитесь пожалуйста кто чем питался после рождения малыша. Я почитала - такое ощущение что вообще ничего нельзя. Первому ребенку всего лишь 3 года, а я уже не помню что ела, а что не ела.
Комментарии
емвареное мясо курица говядина.. подливки со сметаной..котлеты паровые. греча..пюре..рис.макароны..печенье..творог...молочку убрала..пучит сильно..из фруктов бананы , киви пробую пару дней..сыр еще и каши..
Ела все, кроме бобовых, капусты, огурцов, всего от чего может пучить, плюс цитрусовые не ела. Остальное как обычно. В роддоме ещё начала есть шоколад по кусочку (квадратику, не знаю как правильно назвать).
без жирного, копченого, соленого, острого, цитрусовых, огурцов. Аккуратнее с молочкой. Остальное по-немногу можно, смотрите за реакцией ребенка.
Как мне сказал врач, можно не ограничивать себя в еде, но не употреблять явные аллергены: шоколад, цитрусы, и т.д