-23кг за 1,5 месяца💪🏻 😌девочки, а сколько времени вам понадобилось, что бы вы, привели себя в форму??

Ваув рекорд)))а я наоборот по толстела

секрет скажите свой я никак не могу похудеть

😂😂😂😂😂

@sh.juraeva, секрета нет)) просто правильно питаюсь но ем только в обед, на завтрак и ужин обычно я ем только фрукты 😊 ну и конечно же зарядки дома) в основном я бегаю на беговой дорожке по 30 мин как минимум 🏃 и пресс😉...

не кормите грудью?? я после кормления ем чтоб молока больше было и вот поправляюсь...)))

@sh.juraeva, кормлю конечно же)) просто у меня молока слишком много, поэтому ем я мало чтоб меньше выцеживать

ясно...

а я ничего не делала в интернете вычитала что во время кормления нельзя заниматся спортом молоко прокисает что то в роде этого

@mara9333, 🤔🤔вроде ничего подобного не произошло с моим молоком 🤔 ест малышка хорошо,да и вес набирает тоже 😶

ну это самое главное здоровья ей 💋