@anuta222, поняла,значит будем черпать все с интернета)))

Ходила на одно пробное занятие) понравилось, но больше не пошла бы) не стоит оно своих денег и времени))

@maga777, я выбрала курсы из 10-ти занятий ,там три блока (до родов,роды и после родов)

Сначала практикуем дыхание ,затем фитнес и в конце занятия теория по теме урока.

Недалёко от дома)

Просто думала может кто ходил? И хочется понимать они кому то помогли или стали полезны )

Курсы для беременных полезны, когда не только теория, но и практика. Фитнес + отработка дыхания, навыки расслабления + теория. Так что выбирайте такие курсы, в комплексе. И рядом с домом, что бы в пробках не мучиться

@annakirovsk12, @yuliya_arcada,

Спасибо девочки)

Да действительно,так и сделаю схожу на одно занятие и посмотрю обстановку )))

Я сходила один раз, очень тяжко было сидеть 1,5 часа, так что сходите попробуйте, может вам понравится))

Сейчас всё в ютубе)) от и до))

Я в принципе и не собиралась. Но на всякий случай спросила у своего врача и он сказал ненадо