У нас на дневной сон - меняем подгуз, выбрасываем вместе с дочкой грязный подгуз в мусорку, идём в спальню. Там говорим спокойной ночи игрушке-любимке, укладываем её в кроватку спать. Закрываем шторы, включаем белый шум. Пою колыбельную, говорю - спокойной ночи милая, мы с папой тебя очень любим - целую, кладу в кроватку, застегиваю спальный мешок, выхожу из комнаты :)
На ночной сон. Включаем музыку (всегда одна и та же, классика-колыбельные), идём купаться. Потом вытираемся, мажу дочку кремом, надевают подгуз и пижаму. Выключаю музыку. Кормлю грудью. Потом берём игрушку-любимку, идём все вместе к окну, говорим спокойной ночи машинкам, деревьям, домам, всем желаем хорошего сна, пока-пока. Потом спокойной ночи любимке, укладываем её. Закрываем шторы, включаем белый шум. Пою колыбельную, говорю кодовую фразу, целую, кладу в кроватку, застёгиваю спальный мешок, выхожу из комнаты.
Вот так))