Чем спасаться от токсикоза на ранних сроках?

Тоже самое было😅😅😅и морс

Я его тоже ела с сыром, возле кровати всегда оставляла кусочек на утро :) Боржоми, мятный чай, дробное питание, хофитол)

Скоро все пройдёт 💪🏼

Кстати, да...утром хочется именно черного хлеба с чаем))

Дааа, только хлебчик меня и спасает 😅😅😅 как же меняются вкусы и предпочтения ... морепродукты, багеты и тд. смотреть не могу , а вот чёрный хлебушек жую днем и ночью

Киви и яблоки Семеренко ) и ещё квашеная капуста и мятные леденцы

Чёрный чай обязательно )) кофе вообще не пью , хотя раньше не представляла себе утро без любимой чашки ароматного ☕️

@skydoll, яблоки Семеренко и мятные 🍭 тоже! Без них никак))

Чёрный хлеб 🍞 поджаривала до хрустящей корочки и мазала плавленым сырком) главное не быть голодной, больше отдыхать. Я слушала свой организм...тянуло на кисленькие фрукты. Мне было плохо, но до рвоты не доходило)

Катяяяяяя🙈🙈🙈я теперь хочу хлеб 🍞

Ну вот, теперь я хочу свежего чёрного хлеба 🙈

Я тоже захотела такого хлеба🙈

Девочки не зря же говорят, что хлеб всему голова🍞

присоединяйтесь в наш клуб " жуй хлеб"😂😂😂

Ну , а чтобы угрызение совести не мучило, вчера специально нашла статью о чёрном хлебе , кому интересно читайте ниже 🔍⬇️⬇️⬇️

❗️Больше всего в черном хлебе витаминов группы В, которые являются необходимыми компонентами для правильной работы центральной нервной системы и многих других органов.

Особенно богат черный хлеб тиамином (витамин В1), который отвечает за нормальное функционирование мышц и сердечнососудистой системы, хорошую память и светлый разум.

Витамины В5 и В6 принимают участие в обмене белков, жиров и углеводов. Они снижают количество холестерина в крови и улучшают работоспособность.

Рибофлавин, он же витамин В2, который также содержится в черном хлебе, поддерживает нормальное функционирование пищеварительной, нервной, и сердечнососудистой систем.

❗️❗️❗️

А витамин В9 принимает активное участие в образовании ДНК и РНК. Особенно он полезен беременным.

Витамин Е❗️

Употребляя в пищу черный хлеб, мы вместе с ним получаем дозу витамина Е. Он выводит из организма токсины и укрепляет иммунитет, а также предотвращает образование злокачественных опухолей.

Полезные микроэлементы

Кроме витаминов, черный хлеб также богат на микроэлементы. В нем присутствуют калий, магний, натрий, цинк, селен, йод и др. Этот вид хлебобулочных изделий считается по праву самым полезным из всех. Однако, несмотря на его полезный состав, он противопоказан людям с гастритом, язвой или повышенной кислотностью в желудке.